根据菟丝子、沙苑子和枸杞泡水的功效和作用，可以得出结论：菟丝子和沙苑子泡水喝能够提高性功能。这两种草药具有补肾壮阳、养肝明目的作用。菟丝子可以补益肝肾、固精缩尿，治疗肾虚腰痛、阳痿遗精等病症。沙苑子则能够补肾固精、养肝明目，治疗肾虚腰痛、遗尿尿频、阳痿遗精等病症。同时，枸杞具有滋补肝肾、益精明目的作用。因此，将菟丝子、沙苑子和枸杞一同泡水饮用，可以起到较好的补肾壮阳、养肝明目的作用。

 

然而，需要注意的是任何药物都存在一定的禁忌。在服用药物之前，应及时了解药物禁忌，避免盲目使用药物，以免对身体健康造成不良影响。对上述草药成分过敏的人应禁止服用，以免引发严重的过敏反应。

在服用这些草药泡水期间，应积极调整自己的饮食习惯。避免食用辛辣刺激性食物，需要保持均衡的膳食，并食用富含营养且清淡的食物，如鸡蛋、牛奶等。

总而言之，沙苑子、菟丝子和枸杞一起泡水饮用具有补肾益精、养肝明目的功效，适用于治疗早泄、阳痿等症状。有需要的人群可以在医生的指导下使用，但绝不可自行用药，以免引起不适。如果出现身体不适，建议及时就医并遵循医生的建议进行相关治疗。